Ελιοψωμάκια αφράτα: το νηστίσιμο σνακ που μπορούμε να πάρουμε όλοι μαζί μας την σαρακοστή και όχι μόνο.

Μπορούμε να γεμίσουμε τα ψωμάκια με ελιές είτε να τις βάλουμε στη ζύμη και να είναι διάσπαρτα σε αυτή.

Μια συνταγή απλή που πολλοί ζητήσατε ήρθε η ώρα να την φτιάξουμε.
Νηστίσιμο σνακ: Ελιόψωμα
Νηστίσιμο σνακ: Ελιόψωμα
No ratings yet
Χρόνος
Προετοιμασίας
45 Λεπ.
Χρόνος
Μαγειρέματος
15 Λεπ.
Χρόνος αναμονής 1 Ωρ. 45 Λεπ.
Συνολικός
Χρόνος
1 Ωρ.
Πιάτο Πρόχειρο γεύμα - Σνακ
Μερίδες 24 Κομμάτια
Θερμίδες 170

Υλικά

  • 300 γρ σκληρό αλεύρι
  • 650 γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 480 ml ζεστό νερό
  • ½ κγ ζάχαρη
  • 12 γρ νωπή μαγιά ή 4 γρ (1/2 φακελάκι) ξηρή μαγιά
  • 2 ΚΣ ελαιόλαδο
  • 1 κγ αλάτι
  • 30 ml (2 ΚΣ) ρακή
  • 195 γρ πράσινες ελιές κομμένες

Οδηγίες
 

  • Σε ένα μεγάλο μπολ ρίχνω 240 ml ζεστό νερό και μέσα του διαλύω ½ κγ ζάχαρη και τη μαγιά.
  • Σε άλλο μπολ αναμιγνύω τα αλεύρια με το αλάτι.
  • Προσθέτω 5 – 6 ΚΣ από τα άλευρα στο μεγάλο μπολ με τα υγρά υλικά, φτιάχνοντας ένα ελαφρύ κουρκούτι.
  • Το σκεπάζω με πετσέτα κουζίνας και αφήνω σε ζεστό σημείο για 15 λεπτά.
  • Αφού περάσει αυτό το διάστημα και η μαγιά έχει ενεργοποιηθεί (στην επιφάνεια έχουν βγει μικρές φούσκες) συνεχίζω ρίχνοντας τα υπόλοιπα 240 ml ζεστό νερό, της 2 ΚΣ ελαιόλαδο, τα 30 ml ρακή και έπειτα σταδιακά προσθέτω τα υπόλοιπα άλευρα μέχρι να γίνει μια αφράτη, απαλή ζύμη που δεν κολλάει στα χέρια.
  • Συνεχίζω το ζύμωμα για 10 λεπτά (αν χρησιμοποιώ μίξερ για 3 λεπτά λιγότερο), βάζω τη ζύμη στο μπολ (αλειμμένο με λίγο ελαιόλαδο), σκεπάζω με μεμβράνη ή πετσέτα και την αφήνω σε ζεστό σημείο μέχρι να διπλασιάσει τον όγκο της η ζύμη (για 1 – 1,5 ώρα).
  • Όταν έχει φουσκώσει, την ξεφουσκώνω με τα χέρια και παίρνω την μισή ζύμη σε αλευρωμένη επιφάνεια.
  • Την χωρίζω σε 12 ίσα μέρη και κάθε ένα από αυτά τα πλάθω απαλά σε μπαλίτσες.
  • Ανοίγω την κάθε μπαλίτσα, βάζω από 1 κγ ελιές (περίπου 8 γρ) και κλείνω σχηματίζοντας πάλι μπάλα. Μπορώ να αναμείξω τις ελιές στη ζύμη, στο τέλος, αν θέλω να είναι διάσπαρτες στα ψωμάκια.
  • Τοποθετώ τα ελιόψωμα σε λαδόκολλα στο ταψί, σκεπάζω και αφήνω για 30 λεπτά.
  • Ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο στους 200*C για 15 λεπτά περίπου.
  • Βγάζω και αφού κρυώσουν για 5 λεπτά τα μεταφέρω σε σχάρα μέχρι να κρυώσουν τελείως.
  • Αποθηκεύω σε αεροστεγώς κλεισμένο δοχείο ή σακούλα.
ΑΠΟΛΑΥΣΕ ΤΟ - ΜΟΙΡΑΣΕ ΤΟ!

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Calories: 170kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 4g | Fat: 3g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 225mg | Potassium: 46mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 32IU | Calcium: 11mg | Iron: 1mg

ΕΦΤΙΑΞΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ;

Βάλε tag @paxxigr #paxxigr #Paxxi_Fans σε Facebook & Instagram